暦の上ではもう春ですが、毎日本当に寒い！ 寒さで身体が縮こまってしまうため、姿勢は悪くなるわ、肩は凝るわで、運動など何かしらしないと悪循環のループに…。 そのため湯船くらいは…と思い、ちゃんと浸かるようにしています。（お風呂さえめんどくさい時…
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