仕事のことでモヤモヤ中の2022。
仕事のことで悩まない人なんていないと思う。お金のこと、業務内容、人間関係とそれぞれだし、それらが糸の絡まりのように複雑化していることももしばしば。
コロナ生活となったこの２年、ぽやっと過ごしてしまった。気がつけば派遣としての抵触日が2023年の頭にやってきてしまう。
このままいけば契約社員になれるかもしれないが、約束されているわけではない。うわー、どうしよう！
そして現在の会社は絶賛退職ブーム。今年に入りリーダークラスの中堅の方がバシバシお辞めになられている。私が所属するチームも、つい先日リーダーとサヨナラしたばかり。（世の中全体が、時期的なものではなく人が動きまくっていると感じる。今年になってから特に）果たして直雇用になれたとして、幸せなのかという疑問を抱くが、それは直雇用の話がでた時に考えればいい。
と、ぐるぐるモヤモヤした結果、もう一度正社員にチャレンジしてみよう！という気持ちになり、他社に応募してみたものの撃沈。しかし、応募できた自分を褒めたい！重い腰を上げるのって思った以上に精神的にきたから。もう少しスローペースで動いていこう。
そして「働く」ということも、何も正社員になるだけではない。以前していた副業を再開するもよし、とりあえず今年は思ったことや感じたことを、もう少し行動に移していきたい。動くことで見えてくることもある。
世間的には「年齢」という制限も出てきてしまうこともあるだろう。私の気持ち的には枠にとらわれたくないけど、枠を作ったほうがきっとラクだし管理しやすいんだろうなとも思う。
今になってぽやっと過ごしてきたツケが回ってきてしまったように感じる。ちょっと辛いときもあるけど、気持ちを整理するために、ここに書き出すこともまたひとつ。自分が納得できるように動いていくぞと心新たに記してみる。
お風呂の時間は健康時間。
暦の上ではもう春ですが、毎日本当に寒い！
寒さで身体が縮こまってしまうため、姿勢は悪くなるわ、肩は凝るわで、運動など何かしらしないと悪循環のループに…。
そのため湯船くらいは…と思い、ちゃんと浸かるようにしています。（お風呂さえめんどくさい時がありますが）
今回は、ここ１年くらいで使ってよかった入浴のお供を紹介させてください。
エプソムソルトは発汗&睡眠改善に◎
すでにSNS等で人気なので今さらですが、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）はやはりいいですよね。血流を促し筋肉をほぐす効果もあるようですが、体感としては発汗と寝つきのよさを感じました。ただ１回の量がなかなかですよね。付属のスプーンで４〜５杯入れるため意外とすぐになくなるなーーーという印象でした。
上に飽きたら「つるぽか」がオススメ
エプソムソルトの効果は実感しているものの、ちょっと飽きちゃったなって時にこれもよかったです。身体に良さそうな独特の香りがありますが、何回か入れば意外と慣れます。お肌にもよさげなかんじ。レビューを見ると保温効果など実感している人が多いようですね。１つ微妙な点をあげるなら、計量カップ等がついていないため計るのがめんどいです。
現在使用中！バスコーソで酵素風呂！
今は大高酵素の浴用バスコーソなるアイテムを使用しています。コレです👆👇
布袋におがくずや米ぬか、エプソムソルトなどが入っており、冬のお肌の乾燥と冷え性をかなり緩和してくれます。お尻とかつるつるになるんですよね。(とはいえ熱い温度で長時間浸かっていれば乾燥すると思います)
そして香りはおがくずですね。夏に使えば、あれ？カブトムシいる？って錯覚におちいることでしょう。
あと何回か使える点もよい！欲張って3、4回使ってます。衛生面は自己責任で。
お風呂でのお役目を果たしたバスコーソは布を破って中身を土へ。なんかエコってかんじですよね。
そして調べると米倉涼子さんも使ってるとか？とにかくこのレトロパッケもグッときます。
日々の健康のためにも定期的に使い続けたいですね。以上、冬のお風呂の供でした。
かしこ
2022年、唐突に編み物にハマった話。
（正確には39歳だけど）今年はブログを書くぞ！と意気込んでいたくせに早くも２週間サボってしまいました。
その理由が「編み物」です。
2022年はブログを始めた他にも、気になったものはとりあえずやってみよう精神で編み物を習いはじめたところ、ハマりにハマり、すでに沼。
編み物は高校生時代に１度、マフラーを編んだきりのほぼ初心者。カフェでマンツーマンで教えてくれる先生を発見して申し込み、すでに２回受講しました。
終わった後はオカダヤやユザワヤへ行き、編み棒や毛糸を一通り眺めて気になった毛糸を購入し、本屋へ行けば編み物の本を３冊購入、仕事の合間には編み物の動画を見漁っています。
私が感じた編み物のメリット
この２週間ほど感じたメリットを（誰も求めてないと思うけど）紹介させてください。
その１：安眠効果がハンパない
お風呂に入り寝るまでの間に編み物をするのが日課になりました。編み目を数えたりするため毎回超真剣！あまりにも没頭するため手と指と脳が非常に疲れます。結果、安眠効果がハンパない。ぐっすり眠れるようになりました。
さらに編んでいる最中は頭が空っぽになり、その日１日がリセットされる感覚に。ストレス解消にもなります。なんでもっと早く始めなかったんだ！と後悔するレベルです。
その２：達成感が得られる
歳を重ねると気持ちも老けるのでしょうか？新鮮な気持ちや達成感などの気持ちが鈍くなってくるように感じます。編み物はお分かりの通り、ひとあみひとあみ編み進めるため、出来上がった時の達成感がハンパない！手袋やマフラーなど実用的な物を作れる点も非常によいなと思いました。
その３：認知機能の向上にもいいらしい
手芸屋さんに行った際に売られていたキットに「脳トレ！」とデカデカと書かれた商品が並んでいました。よく見ると脳トレで有名になられた川島先生のお名前が。実際に編み物を始めてみて「確かに脳トレだわ！」と納得でした。
・編み目を数えたり、作りたい模様のためにちょっとした算数が必要。
・レベルアップすると毛糸の重さから玉数を計算したりする。
・とにかく手と指を動かす。
・模様編みをする際、色々覚えていなくてはならない。
と、大きく感じたのはこの３つでしょうか。あとは毛糸のかわいさや糸に触れている時の多幸感もハンパないです。
男性にはなかなかハードルが高いかもしれませんが、編み物の緻密さと、自分の手で織りなす宇宙はなんともいえない魅力があります。なので、やりはじめとハマる方は多いのではないでしょうか。
とりあえず買ったもの色々
備忘までに買ったものを貼りつけときます。棒針はまず毛糸に書いてあった6号を買いました。
↓まだ使ってないけど輪針も購入。靴下とかネックウォーマーが編める。
DARUMAの毛糸がとにかくステキだということを知る。
先生が持っていた本と同じものを購入。動画はわかりやすいけど、すぐ確認したい時にはやっぱり本のほうが早い。
今っぽいかたちのニットがたくさん掲載。あと難しい模様編みがないから慣れたらチャレンジできる！？と自分に期待を込めて購入。
ポップでとにかくかわいい！初心者さんによさそうと思って購入。
道具や毛糸は実際に目で見たかったので実店舗で購入しましたが、慣れてきたら普通にネットで買えるようになりたい。
下の写真はどピンクのアームウォーマーを編んだので実際に付けてみました。個人的には気に入っています。（萌え袖って今もいう？）
以上、編み物の話でした。むずかしいけど始めてみればそこはもう沼。気になった方はぜひ調べてみてください☆
無印の冷凍食品に今さらハマる。その２
前回、無印のスモークサーモンについてご紹介しましたが、今日はフォーについて。
軽めのお昼&晩ごはん、飲んだ時の〆に「フォー」が最高
売り場での存在感は、あっさりな見た目からか薄かったフォー。。。（肉うどんやかきあげうどんの存在感が強かった）
ただこーゆーのってゴハン作りたくな〜いって時に冷凍庫に常備しておくと安心ですよね。材料やカロリーはこんなかんじ。意外にもたんぱく質が10.5g摂れます。
付属のスープとお水を鍋に入れて、沸騰したら麺を入れるかんじです。5分ほどで完成！
好きな具材をトッピングすれば見映え◎
出来上がりはあまりにも味気なかったので、自作のサラダチキンとパクチーを刻んでトッピングしました。パクチーがなければ刻んだ小ネギや大葉、スプラウトでも。
気になるお味ですが、あっさりとした鶏の旨みが沁みる〜。無印の安定感ある美味しさってやっぱりすごいですよね。しかし、途中で味変をしたくなったらコレがおすすめ。
花椒や山椒の香り感じる、桃屋の「麻辣香油」です。これを加えるとベトナムから一気に中国や台湾に飛んで行けます。（お口の中で海外旅行〜）
ちなみに私は現在ほぼ毎日リモート勤務なので、お昼ごはんにぴったりだなと思いました。ガッツリ食べるとその後のパフォーマンスが落ちてしまいますが、このあっさり具合がちょうどいい。そして汁物のほっこり感が寒い季節にいい。
無印で見かけたらぜひ。安定感のある味わいを堪能できますよ。
かしこ。
無印の冷凍食品に今さらハマる。その１
無印の冷凍食品、ずっと気になってたんですが近くの店舗では取り扱いがなく、ネットでわざわざ買う熱い気持ちもなかったため今までノータッチでした。
がしかし、近くの店舗で気がついたら取り扱いがスタートしてる…ってことで今さらながら購入してみました。
切れ端スモークサーモン税込290円が圧倒的優勝！
スモークサーモンって地味にお高いですよね。あと商品によって塩味が強いものもありますが、これは国産かつ塩味がマイルドです。つまり最高です。
お値段も95gで290円と大変リーズナブル。なぜ１つしか買わなかったんだと後悔しました。
今回はバゲットにスモークサーモンを挟んでいざ合掌。
お味については言わずもがな、大変おいしゅうございました。
今回はパンに挟みましたが、サーモンのクリームパスタやグラタン、マリネにしたり、サラダにトッピングしたりアレンジ自在なのでこれは冷凍庫に常備したい。
ちなみにサーモンの他に、おにぎりとフォーも購入したのでまた後日食べた感想をアップしたいと思います。
かしこ。
「占い」は私にとってカウンセリング。
海外の映画を見てるとカウンセリングのシーンってありますよね。１対１の対面や夫婦カウンセリングのシーンがありますが、アレを日本でしようと思って検索してもどこへ行ったらいいのかワカラナイ。
そんなわけで、私は悩んで自己解決ができないときは「占い」に頼ります。
当たる当たらないもまぁ重要ですが、この２つをするために行くといっても過言ではありません。
１．悩みを端的に伝えるため「思考の整理」ができる
２．今後の指針が占いによって定まる（もしくはヒントが得られる）
そんなわけで仕事のことで悩みに悩んだ結果「そうだ！占いへ行こう！」ってことで久しぶりに行ってきました。
タロットが好きなら五反田の「ロイヤルクラウン」
鑑定士の奈都先生（男性）に今回占いっていただきました。
鑑定師のご紹介 | Vip Tarot ROYAL CROWN
鑑定方法は完全なるタロット占い。生年月日なども聞かずに占うのですが、まるで魔法のようで、今ある悩みに寄り添ってくださいます。
マイナスイオンが出てるのではないかと思うほど癒されました。
RADWIMPSの野田さんとかBUMPの藤原さんとか、儚げ系イケメンに占ってもらいたい方はぜひ。
予約方法に注意
ただ予約方法に注意が必要です。予約フォームからは諸事情により奈都先生を選択できないため、以下の問合せフォームかもしくは電話するのが早いです。
お問い合わせ | Vip Tarot ROYAL CROWN
080-3349-1026
料金は30分5500円から。
裏付けとなる何かが欲しいなら「占星術」がいいよね
奈都先生のタロットでかなりスッキリしたのですが、久しぶりの占いで楽しくなってしまった私。そんなわけで違う占いへ足を運びました。それがこちらの西洋占星術。
Lamer Alice ラメールアリス 占い鑑定ルーム（西洋占星術）
HPはザ！占い！というかんじのビジュアルですが、結果、とてもよかったです。初めてだったのですが先生がとても丁寧！星の意味とか結構詳しく説明してくださいます。
なんのこっちゃな部分もあるのですが、録音OK！ホロスコープを見ることで基本的な性格、今年どんな星の動きをしているか読み解くことができるってなんか不思議ですよね〜。
例えば火星がこのハウスに入っているからナンタラカンタラ〜。初回は1時間半で1万円なので、かなりじっくり占ってもらえます。
予約方法は電話かメール
03-5336-6752
lameralice@yahoo.co.jp
私は早く占ってもらいたかったため、電話して予約をとりました。
＊＊＊
以上、上の料金をみて少々お高いと感じた方もいると思いますが、カウンセリングで検索しても同じくらいの料金、もしくはもっとお高い場合もあるんですよね。
ちなみに私が占ってもらう先生を決める基準は、その時の直感や先生の写真を見たときのフィーリングで決めています。
ハマってしまい、頼り切ってしまい、自分で判断できなくなりそうな人にはおすすめできませんが、早くスッキリしたいって時は１つのライフハックだと思って頼ってみるのもよきですよ。
こんな時間に甘酒ミルクかよ。
寝る前なのに血糖値を爆上げしてしまいました。甘酒を飲むとリラックスするため入眠効果はあるみたいですが、糖質なので睡眠の質が低下しますし太る原因に…。しかしながら甘くて温かくてほっとするので最高です。
ちなみにいつも参考にしてる作り方がコチラ↓お湯は400ccとありますが、私は500ccにしちゃってます。そしてボウルにはいれず炊飯釜にダイレクトに入れてます。
50度くらいのぬるま湯ってどうするの？って思ってましたが、温度計がなくともお熱湯とお水を半分ずつにすればOKと知ってから（確かにそうなんですが…）甘酒作りがより手軽になりました。
甘酒１：牛乳３の甘酒ミルクがイチオシですが、豆乳で割っても、アーモンドミルクで割ってもおいしいです。
冬のお供にいかがでしょう？
それではおやすみなさい。
